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女人生完孩子3件事别“急着做”

作者:美美哒美学院网络部    发布时间:2019-10-13 09:29

女人生完孩子3件事别“急着做”


女人生完孩子3件事别“急着做”




女性生完孩子后,可能会觉得自己有一大堆的事情要做,但是有的事情其实并不适合宝妈的产后恢复的,所以宝妈最好还是能避免就避免,接下来小编就来给大家介绍今天的话题女人生完孩子后,这3件事别“急着做”,不然吃亏的是自己!


第一件事:不要急着喝酒。有些妈妈可能就会在生产之后放任自我了。想着小酌几口不算事,平安生下孩子不需要庆祝一下吗?其实在生完孩子以后,酒这类刺激的东西都要尽量远离。不仅对产妇的身体不好,也会影响母乳的分泌,不利于哺乳宝宝。


第二件事:不要急着运动。产后皮肉松弛,许多妈妈着急把身体调整过来,,就会想办法瘦身。产后为了瘦身做不适宜的运动,其实会很伤害身体。因为产后身体还没有调整过来就做运动,可能会损害健康。另外,还有可能加重生产时的创伤。


第三件事:别急着干体力活。生完孩子之后出了月子,有些妈妈就开始干体力活,其实伤筋动骨100天,更何况是生孩子。因此,尽量不要在产后三个月内做体力活,这很容易导致宝妈背痛、手臂疼痛等问题,甚至会落下一身的病根。

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