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女性爱美,离不开3种食物

作者:美美哒美学院网络部    发布时间:2019-10-23 10:01

女性爱美,离不开3种食物


女性爱美,离不开3种食物,排毒燃脂,呵护子宫,让女性更显年轻

梢瓜

 

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梢瓜又叫地梢花、羊不奶棵、小丝瓜、浮瓢棵、地瓜瓢、驴奶头等,在我国东北、华北、西北、江苏等地是比较常见的,它的嫩果是可以食用的,能清虚火,益气生津。可以起到虚烦口渴,杀菌消炎,健胃理气,抗炎抑菌,养护卵巢,预防妇科炎症。

雪里红

女性爱美,离不开3种食物

雪里红含有的很强的还原性物质,可以在人体内发生氧化,这样就可以增强大脑的氧含量。人体的氧含量充足,又能给人体提供丰富的蛋白质和能量,,所以对于疲惫的人来说,吃点雪里红可以缓解疲劳。而且雪里红富含膳食纤维,常吃可以很好的排毒燃脂,清肠胃。

香菇

 

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香菇含有丰富的维生素d,与雌激素有一定的关系,所以女性朋友坚持食用一些香菇,可以有效的为身体补充所需的雌激素,同时也可以保养卵巢,还可以起到抗癌的效果,所以对一些进入更年期的女性来说,常吃香菇,可以有效的预防卵巢癌,更好的呵护卵巢,让女性更显年轻。

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