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女人秋天要多喝此汤,做法简单又美味

作者:美美哒美学院网络部    发布时间:2019-10-25 10:48

女人秋天要多喝此汤,做法简单又美味


秋天的天气是非常干燥的,女孩子在这个季节一定要保护好自己的皮肤,要适当的多为身体补充水分,那么今天跟大家分享一种汤的制作方法,女人在秋天的时候要多喝此汤,不仅做法非常简单,而且味道也是非常美味的,常喝不仅能补水养颜,而且身体也会棒棒哒。

 

女人秋天要多喝此汤,做法简单又美味

 

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此汤就是红豆薏米汤,在煮此汤的时候,我们除了往里面放入适量的红豆和薏米之外,还可以往里面添加适量的红枣,花生米或者是莲子,这些东西结合在一起,可以让煮出来的粥更加好喝一些。

女人秋天要多喝此汤,做法简单又美味

在10个女人当中,基本上有8个女人都会有贫血的症状,经常出现贫血的症状,对身体健康也是很有影响的,,所以我们应该多吃一些补血的东西,很多人都知道,红色的东西基本上都有补血的效果,比如红豆,花生米和红枣,所以我们要多喝红豆粥,对女人的身体健康和补充气血都是非常有帮助的。

 

女人秋天要多喝此汤,做法简单又美味

 

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薏米最大的功效就可以帮助女人去除身体中的湿气,而且里面还有非常丰富的营养物质,常吃对身体健康也是很有帮助,还能增强免疫力,女人在秋天的时候要多喝这碗汤,不仅补血养颜,还能为身体健康补充水分,让我们的身体棒棒的。

 

具体的做法也非常简单,把所有的食材都准备好之后,分别放在水龙头下面淘洗干净,然后将其浸泡在水中,半个小时之后,把它们同时放入锅里面,再加入适量的清水,用大火煮开,开小火继续煮40分钟左右,加入少许冰糖,当冰糖融化之后,就可以把美味的红豆薏米汤盛出来喝了,你学会了吗?

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