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国外26岁美女,健身3年打造“肌肉臀”

作者:美美哒美学院网络部    发布时间:2019-10-27 09:47

国外26岁美女,健身3年打造“肌肉臀”


国外26岁美女,健身3年打造“肌肉臀”




现在国内外的健身都发展得比较好,国外的健身发展的相对比较早,因此健身的人也是比较多。很多人从小的时候就开始接触健身,长大之后依然坚持。

他们的健身习惯很多是从小的时候就养成的,再加上欧美人一般身材块头比较大,再健身的话,反而会让他们看起来非常壮实。

不过,欧美女性健身之后还是非常迷人的,即便是可能与国内的女生相比缺少了那种小鸟依人的感觉。


这个不用担心,由于地域的不同,审美上也会有所差异。在国外,这样的身材还是比较受欢迎的。反而我们认为的那种骨感美女,并不是很受欢迎。

有许多女生把卡戴珊视为自己追求的目标,,她们认为卡戴珊的身材是完美的。可是,若是放在国内的话,卡戴珊的身材会让人感觉有点儿不协调。这就是地域和审美的差异。

对于这种差异性我们应该理解,而不是反驳与批判。有些时候我们换一种看问题的方式就会发现,原来事情还可以这样看。


下面的这一位就是来自国外的一位健身姑娘,她今年26岁了,她接触健身的时候是在自己读大学的时候,当时身边的同学都去健身,所以她也跟着去了。

大学期间健身也是断断续续地,毕了业之后才开始系统健身。到现在为止健身大概有3年的时间,这三年对她最大的改变就是练出了“肌肉臀”,身材比例完美,而且健身之后她的自信心得到了很大的提高,异性缘也是提高了不少。

健身对于自己的这种变化,不光她自己觉得很开心,就连家里人和身边的朋友也是为她感到高兴。因为之前她还是一个比较内向还有点儿害羞的小女孩。

健身的好处真的是远比你想到的还要多,身边有很多例子,他们健身之后真的是判若两人。外在形象上的改变还是比较次要的,重要的是他们的身体健康以及身心健康都得到了很大的改变。

许多人曾经因为自己身材的关系而感到自卑,他们每天不敢与别人交流,害怕别人会嘲笑自己,久而久之就会变得越来越自卑,交际圈越来越少,社交能力越来越差。

健身不单单是改变身材那么简单,好处那么多,你试了之后才会知道,光听别人说,感受不会那么深刻的。

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