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寿命“短”的女人,多数有这3个“共性”

作者:美美哒美学院网络部    发布时间:2019-11-02 11:24

寿命“短”的女人,多数有这3个“共性”


寿命“短”的女人,多数有这3个“共性”




每个人都希望自己活得长久,尤其是女性,,不仅希望活得久,还希望活的年轻。现实生活中,相对来说,女性也的确比男性要长寿一点,但却还是有不少寿命“短”的女人。这是为什么呢?排除意外因素外,大多和他们的一些日常生活习惯有关。


1、缺乏运动

生命在于运动,适当的运动有助于长寿。经常可以看到新闻上报道说某某八十多了还在下地干活、爬山等等,但却没有听说长寿的老人经常久坐不运动的。相对于男性来说,女性坐办公室的要多一些,加上女性天性文静,这就使得很多女性不爱运动,缺乏锻炼,就不利于血液循环和体内的新陈代谢,体内的毒素和垃圾过多就会影响到寿命。



2、便秘

日常生活中,很多女性都有便秘的情况,并且很多人会经常性的便秘。其实排便也是人体排出毒素和垃圾的过程,长期便秘的人,垃圾和毒素越积越多,肯定会影响到健康和寿命。



3、易生气

俗话说,“笑一笑,十年少”。长寿的人,一般还有一个共同点,就是一直比较乐观、开朗,少生气。由于来自工作、家庭等方面的压力,使得很多女性容易发怒、焦虑、动不动发火生气,这对于人体健康来说,伤害很大。女人想要长寿,还是少生气为好,每天乐呵呵的不好吗?

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