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日本女性坐月子跟中国的大相径庭

作者:美美哒美学院网络部    发布时间:2019-11-09 15:31

“你不能出去,外面风这么大,出去受凉了怎么办?到时候落下月子病可别怪我没提醒你。”

“什么?你还要洗头?不行的,这会受凉,想想我当初生完你的时候,我足足一个月都没敢怎么洗头洗澡,这不现在身体才能这么好!”

“刚生完孩子,来,多吃点,多补补,这个有营养,都把他喝光。”

…………

大多数的宝妈在生产过后,听到最多的应该就是上面这几句话,但是有的宝妈并没有听从老一辈的人的经验,也并没有得月子病。

同事小敏在生完双胞胎儿子后,婆婆非常高兴,把小敏照顾得特别好,平日里的冷水都不让小敏碰,小敏每日就是躺在床上。婆婆想着小敏生了两个儿子,也费了很多精力,所以饭菜做得也特别好,每天都是大补的食物。

日本女性坐月子跟中国的大相径庭

因为婆婆是过来人,曾经就因为月子期间受凉,就落下了月子病,脚底一到冬天全会开裂,所以每天都把小敏裹得严严实实,这个小敏还能接受。但是婆婆竟然让小敏一个月内不可以洗澡洗头发,小敏坚持了一个礼拜就受不了,小敏就总是趁着婆婆出去买菜,让老公给自己洗头发,每次洗完头就担心是不是会和婆婆说的一样,得月子病。

小敏难熬的月子终于度过了,也没有因为洗头得婆婆口中的月子病,小敏没忍住,和婆婆说了自己经常洗头,婆婆只是一个劲地说:“这是老祖宗传下来的,怎么可能呢?月子期间洗头怎么可能没得月子病呢?”

中国孕妇最重要的日子就是坐月子了,老一辈的婆婆总是认为如果不想得月子病,就要不能洗头洗澡,,要避风。但是有的宝妈却发现,自己不论是怎么注意,月子病依旧会找上来。

中国妈妈有哪些传统的、有待改善的禁忌呢?

1、捂得严严实实,避风。相信各位宝妈都深有体会,在月经、怀孕期间都不可以吃生冷食物,不能着凉,恨不得一直裹着被子,特别是有老一辈的人“伺候”月子,表现得更为夸张。

2、绝不会随便洗头、洗澡。在中国宝妈的心中,在月子期间洗头洗澡简直就是犯了大忌,总是担心洗头洗澡就会落下病,所以大多数的宝妈在月子期间也是坚持不洗澡洗头。

3、饮食大补,什么有营养吃什么。中国宝妈在月子期间,吃得最多的应该就是各类汤,大补,认为这样也可以给孩子一个最高质量的母乳,其实不是的,这样的话不仅对宝妈身体不好,对孩子的母乳也是弊大于利。

相比中国妈妈容易得月子病,日本倒几乎很少有宝妈会得月子病,这是为何?主要是因为有这三个秘诀:

1、饮食荤素搭配,讲究营养均衡。

日本宝妈在月子期间,都是会请营养师制定菜谱,严格按照菜谱来做菜,讲究一个荤素搭配,食物品种的多少样,少吃多餐。除开吃肉,还要求吃一定量的蔬菜和水果,这样产妇的营养更均衡,产后恢复快,自然就不会得月子病了。

2、每天洗头洗澡,注意清洁。

日本宝妈月子期间基本上没有“洗澡洗头”的禁忌,她们每日都会注意卫生,身体各处清洁到位,但是也会尽量避免着凉,每日洗过头肯定是要用吹风机吹干的。

3、注意休息、不操累,但也主张多下床活动,生活习惯基本和生产前一样。

日本宝妈在月子期间十分注重休息,每日作息规律,给自己一个最佳的恢复环境,也不会因为是月子期间而每日嗜睡,和生产前的作息基本一样。这样多活动,对于女性身体各处的恢复,特别是子宫方面有很大的帮助,所以产后自然不会落下月子病了。

结合中国宝妈和日本宝妈月子期间的情况,想来大多数的宝妈都是更加认同日本宝妈坐月子方法吧。宝妈们在做月子期间,只要注意别着凉, 其他的基本没问题。

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